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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia (Verfasser)
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Jahr: [2021]
Verlag: Stuttgart, nymphenburger
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Fit & Schön Yoga / 2. Stock Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 28.06.2024

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia (Verfasser)
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Jahr: [2021]
Verlag: Stuttgart, nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön, Yoga
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ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen
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Mediengruppe: Sachliteratur