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Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian (Verfasser); Reese, Nicole (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Christian Stock, Nicole Reese
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Achtsamkeitstage", die im Alltag gut umsetzbar sind.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian (Verfasser); Reese, Nicole (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Christian Stock, Nicole Reese
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön, Entspannung
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ISBN: 9783432113265
Beschreibung: 1. Auflage, 243 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit
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Mediengruppe: Sachliteratur