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Achtsamkeit to go

Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Dr. Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Jahr: Dezember 2023
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achtsamkeit erleben lässt und Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen reduziert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Dr. Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Jahr: Dezember 2023
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön, Entspannung
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ISBN: 9783442223848
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 334 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit; Angstbewältigung; Chronischer Schmerz; Entzündung; Meditation; Persönlichkeitsentwicklung; Stressbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebl, Elisabeth (Übersetzer)
Originaltitel: Power of awe
Mediengruppe: Sachliteratur