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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön, Fitness
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ISBN: 9783613509405
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen
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Mediengruppe: Sachliteratur